אמנות הג'ודו העסקית

זה מהות התחרות: גדול מול קטן, חזק מול קל, כבד מול קל. עכשיו דמיין שאתה זה הקטן, הקל והקל! כיצד אתה משתמש בכוחות היריב שלך לטובתך? קח שיעור מאלוף הג'ודו לשעבר

החברה שלך עומדת בפני יריבה גדולה בהרבה. האם יש דרך להפוך את גודל המתחרה שלך ליתרון עבורך? היריב העז ביותר שלך צובר תאוצה בשוק. כיצד תוכל להפוך את המומנטום הזה נגדו? היריב הקשת שלך ממשיך להכות אותך באגרוף, חותך את העסק שלך במהירות מעולה. מה אתה יכול לעשות כדי להפוך את המצב ולהחזיר את הלקוחות שלך?



ג'ימי פדרו יודע הרבה על התהפכות דברים והרבה על זכייה. פדרו, אלוף העולם בג'ודו בשנת 1999, הוא האמריקאי הראשון מזה 12 שנים - והאמריקאי השלישי בהיסטוריה בלבד - שזכה בתואר הזה. אולימפיאן שלוש פעמים והזוכה במדליית ארד 1996, פדרו בן ה -30 היה האמריקאי המדורג ביותר ג'ודוקא בעשור האחרון, זכייה בחמישה תארים לאומיים.

ג'ודו (יפנית לדרך העדינה) מדגיש את הניצחון בלחימה באמצעות משקלו וכוחו של יריבו כנשק נגדו, תוך שמירה על האנרגיה הנפשית והפיזית שלכם. הוא מגלם את העיקרון שטכניקה טובה יכולה לנצח על כוח עצום. במשחק ג'ודו אדם קל יכול להתגבר על יריב כבד וחזק יותר. אין בעיטות או אגרופים. במקום זאת, לאחר קשת כדי להתחיל את המשחק, השחקנים קולעים נקודות על ידי זריקת יריבם או באמצעות החזקת מטה, חנק או מנעול.



הג'ודו נוצר בסוף המאה ה -19 על ידי ג'יגורו קאנו, מחנך יפני. פציפיסט, קאנו שינה את אמנות הסמוראים העתיקה של ג'וג'יטסו (הנוהג העדין), מערכת הגנה ללא נשק, על ידי שינוי אחיזה מסוכנת והפלת אחרים לגמרי. הוא ראה את הג'ודו כמשמעת מנטלית כמו גם פיזית, והקים קאנו בית ספר לג'ודו משלו והנהיג קוד אתי ופילוסופיה הומניטרית.



פדרו פרש רשמית מהספורט לאחר משחקי סידני ועובד כעת כסמנכ'ל שיווק של Monster.com במיינארד, מסצ'וסטס, שם הוא מנהל את תוכנית החסות האולימפית של החברה בשנת 2004. זו עבודתו הראשונה של פדרו 9 עד 5 לאחר שנים בהן ניהל את סטודיו הג'ודו שלו באנדובר, מסצ'וסטס, אימון והתחרות. בעוד שהוא עדיין מנהל את האולפן, המשימה האחרונה של פדרו היא לסייע לאולימפיאדים לשעבר בארה'ב לבצע את המעבר לעולם העסקים באמצעות קהילה מבוססת רשת ומנטורינג המחברת בין ספורטאים עדכניים לספורטאים לשעבר, מפרטת מקומות עבודה ומציעה מקום פוסט קורות חיים.

פדרו אימן לאחרונה את חברת Fast Company ביישום העסקי של ג'ודו: איך לתת ליריבים שלך לנצח את עצמם.

מינימום מאמץ עם יעילות מרבית

זהו עיקרון הג'ודו העיקרי: מינימום מאמץ עם יעילות מרבית. במקום להתנגד לכוח, השתמש בו לטובתך על ידי ללכת איתו ולהוסיף כוח משלך. אל תילחם כשאתה מותקף. תְשׁוּאָה. זה נשמע לא אינטואיטיבי, אבל אתה רוצה להיות מותקף. כשמישהו דוחף אותך, אותו אדם קצת לא מאוזן וניתן לזרוק אותו בקלות. אם אני על המחצלת עם מישהו והוא לא תוקף אותי, איכשהו אני צריך לגרום לו לפעול. אני עלול לדחוף אותו קצת רק כדי לראות מה הוא עושה, ואם הוא ידחף לאחור, אשתמש בתנועה הזו נגדו.



ג'ודו הוא משחק שחמט מהיר במהירות מגע מלא. המשחקים נמשכים חמש דקות או עד שמישהו קולע נקודה - המוקדם מביניהם. מכיוון שהג'ודו נע במהירות רבה (אתה יכול להפסיד משחק שלם עם הפסקה של שנייה), עליך למקסם כל הזדמנות. ואתה צריך לחשוב כמה צעדים קדימה כל הזמן. עליך לצפות מה היריב שלך עומד לעשות כדי שתוכל להתנגד למהלך שלו או לבצע התקפה לפני שהוא עושה. המהלכים הינם הגיוניים ורצפים: פעולה, תגובה, פעולה, תגובה. אם אני מצמיד מישהו, יש בריחות מסוימות שהיריב שלי מסוגל לבצע. כשהוא מנסה לצאת מהאחיזה שלי, אני מחליף את אחיזתי, ועכשיו יש בריחות אפשריות שונות. אם אני מקדים אותו כשהוא יתחיל לעשות את הצעד הבא שלו, אני יכול להתמודד עם זה ולהישאר בשליטה על המצב.

למד את התחרות

איך מקבלים החלטות מצוינות בשבריר שנייה כשאתה נתון ללחץ עצום וכל מהלך נחשב בהחלט? על ידי הכרת התחרות לפני שאתה יוצא אל המחצלת. יש לי קלטות וידיאו של כל אדם שהשתתף באירוע בכל מקום בעולם בשנה האחרונה. גם אם אני לא משתתף באירוע, מישהו שם מקליט בשבילי. כמובן שכאשר אתה לומד את התחרות, אתה רוצה לראות כיצד אותו אדם מתפקד מול מתחרים הדומים לך. אני שמאלני בינוני, אז אני לומד אנשים שנלחמים בשמאלנים בינוניים. אני מציין את נקודות החוזק והחולשות שלהם. אני מחפש תכונות קונקרטיות כמו סיבולת - אם הן מתעייפות אם דוחפים אותן. אני מסתכל לראות עד כמה האדם אגרסיבי. אני בוחר את הטכניקות העיקריות שכל אדם משתמש בהן ואילו זריקות הוא נכנע להן.

אני רושם את כל הפרטים האלה כדי שאוכל ליצור תוכנית משחק לפני תחרות. אתה צריך לדעת מה היריב שלך מסוגל מראש כדי לקבל החלטות טובות במהירות. דע את נקודות החוזק שלך, הכיר את נקודות החוזק של היריב שלך והשתמש בשתיהן לטובתך.

קדח את נקודות החוזק שלך - והישאר בלתי צפוי



עדיף לעשות כמה דברים בצורה יוצאת דופן מאשר לעשות מכלול שלם של דברים בצורה בינונית. יש כ -65 זריקות ג'ודו שונות, ואתה יכול להפוך לאלוף אולימפי לאחר שהשתכלל רק 2 או 3 מהן - אם אתה יכול לזרוק כל אדם בעולם באמצעות זריקות אלה. סלק את 2 או 3 הטכניקות האלה מהרפרטואר שלך, ולא תוכל לזרוק אף אחד. אז עכשיו הצלחתם ללמוד את שלוש הטכניקות האלה. זה אומר שאתה צריך להתפתח ברציפות ולפתח טכניקות חדשות. אם השלמת 3 זריקות, עדיין יש 62 אחרים שתלמד.

איך בוחרים אילו טכניקות לשכלל? על ידי הכרת עצמך ועל ידי הבנת היתרונות שלך, החסרונות והסגנון שלך. יש כל מיני סגנונות שונים. הרוסים אוהבים למשוך את היריבים מקרוב, לנעול אותם כדי שלא יוכלו לזוז לשום מקום ואז לזרוק אותם. יש להם טכניקות והעמדות מרתקות מביכות שאנשים אחרים לא רגילים אליהן. הם מצליחים כי הם לא מסורתיים. היפנים מאוד טכניים. הם אוהבים הרבה מקום כדי שיוכלו לבצע את מהלכיהם. באופן כללי, אתה רוצה להיות חזק באזורים שבהם אנשים אחרים חלשים, ואתה רוצה לשמור על היריב שלך על ידי להיות טוב במגוון התקפות מאותה אחיזה. לעולם אל תשנה את הסגנון שלך כדי לתת מענה ליריב. כשאני צופה בקלטת וידיאו של מתחרה, אני מציין איזו זריקה היכתה אותו - אבל זו לא הזריקה הראשונה שאני הולכת לנסות. בצע תחילה את הטכניקות שלך ועבד את הרפרטואר שלך בהתאמה. רק אם ההתאמה לא תקינה או אם הטכניקות שלך לא עובדות, עליך להשתמש בגיבוי שלך. אתה תמיד רוצה להיות בעל טקטיקות שאתה יכול לנסות בנסיבות מסוימות.

קח סיכונים - לא משנה מה הנסיבות

אתה לא יכול לנצח בטווח הארוך אם אתה לא לוקח סיכונים. כשאתה מנצח במשחק, יש פיתוי גדול להתמקד בניסיון להחזיק ביתרון, לעומת ללכת על הניצחון על ידי סיכון. גם אם בסופו של דבר אתה מפסיד במשחק, עדיף לקחת סיכונים יותר מאשר להילחם בפחד ולברוח פסיכולוגית.

למדתי את הלקח הזה בדרך הקשה, כשהייתי בן 16, באליפות ארה'ב הפתוחה בקולורדו ספרינגס. במשחק אחד, כבשתי מוקדם ואז הגנתי. היריב שלי לא היכה אותי בכך שזרק אותי; הוא היכה אותי בעונשים, כי פחדתי. לא טעיתי בכך שהפסדתי. טעיתי שלא הֲכָנָה האדם השני היכה אותי. ניצחתי את עצמי בכך שלא היה לי הרצון לנצח.

מודעה סין d & g

המשחק הזה היה נקודת מפנה בקריירה שלי. מאותו יום, יותר פחדתי לשחק מפוחד מאשר להפסיד. עכשיו אני לוקח את המשחק ליריב שלי. אני תמיד אגרסיבי. לא משנה מה הציון, אני תמיד לוקח סיכונים.

התקפה, התקפה, התקפה - במיוחד אם הסיכויים נגדך

אני אומר לתלמידים שלי לתקוף לעתים קרובות ככל האפשר - במיוחד אם הסיכויים נגדם. אם אתה תוקף רק פעם אחת במהלך כל התרגול, אז לא למדת כל כך כמו אם תקפת 100 פעמים. ותלמד יותר על ידי הפסד למישהו טוב ממך על ידי ניצחון מול מישהו שלא. למידה היא ניסוי וטעייה. אם זריקה לא עובדת בדרך אחת, נסה אותה בדרך אחרת, עד שתפתח טכניקה שעובדת עבורך.

אני גם אומר לתלמידים לא לדאוג ממה שיקרה. פשוט עשה זאת - ואל תדאג מזה אחר כך. לך הביתה ותחשוב על זה. דמיינו זאת ונסו להבין מה יכול להיות שזה השתבש. רוב האנשים מפחדים לנסות דברים כי הם מפחדים להיכשל. אבל עם כישלון מגיעה ההצלחה. אם אתה נכשל מספיק פעמים - אם אתה מתמיד - אז אתה תשתפר.

זה חשוב כאשר אתה מתחרה לעשות את הדבר הנכון - השתמש בטכניקות נכונות, נלחם באגרסיביות - גם במחיר של משחק. תמיד אפשר ללמוד מהפסד. אבל אם אתה מנצח באמצעות טכניקות גרועות, אינך משפר את כישוריך, ואתה עומד לפגוע בסיכוייך בטווח הארוך כאשר אתה מתחרה מול יריבים טובים ומנוסים יותר.

אבי היה המאמן שלי, ואם הייתי זוכה בתואר לאומי אך לא נלחם בדרך שלימד אותי, הוא בטוח יספר לי מה עשיתי לא בסדר. היו לו תוכניות גדולות וטובות יותר בשבילי מאשר רק תואר לאומי. הוא רצה שאהיה הספורטאי הטוב ביותר שיכולתי להיות.

האמן שזה אפשרי - והירגע

לכולם יש חלום. אבל רוב הזמן אנשים חושבים שחלומם מופרך. מה החלום שלך? מהו ההישג האולטימטיבי במוחך? בשבילי, זה היה הג'ודוקא הטוב בעולם. אם היית פוגש אותי בפעם הראשונה ואמרתי לך זאת, סביר להניח שתחשוב שאני משוגע. אתה עשוי לחשוב, הוא לעולם לא יהיה הטוב ביותר בעולם. ובכן, אם אני לא מאמין שאפשר להגיע לשם, אם אני חושב שהמטרה שלי היא רק חלום צינור, אז אני אף פעם לא הולך להשיג אותו. כשהתחלתי להתכונן לאליפות העולם בשנת 1999, ישבתי ודימיינתי איך זה מרגיש להיות מדליסט זהב. דמיינתי מה הגוף שלי יחווה - עור האווז, התרוממות רוח. דמיינתי את עצמי על הדוכן מקבל את המדליה שלי, כשההמנון הלאומי מנגן מסביבי. במוחי, יצרתי יריב שגברתי עליו בגמר ושמתי אותו שם על הפודיום במקום השני.

כאשר החלום שלך הופך להיות ממשי עבורך, אם אתה יכול ליצור את הדימוי הזה במוחך, זה כמעט כאילו הגוף שלך מאפשר לו לקרות. עד שאתה באמת חושב שאתה מסוגל לעשות משהו, זה לא יקרה. עשר דקות לפני כל קרב, אני שוכב על הרצפה, עוצם עיניים וחושב. לפעמים אני לא חושב על כלום. פעמים אחרות אני חושב על מי אני נלחם, ואני מדמיין את עצמי מכה את היריב ההוא. אני מנצח את המשחק במוחי לפני שאני מתחרה בפועל. אני מניח שלפחות 60% מהספורטאים המצליחים מדמיינים את הצלחתם לפני שהם מתחרים בפועל. זה חלק עצום בהצלחה.

אתה לא יודע למה אתה מסוגל עד שאתה עומד באתגר. כשהייתי ילד לא היה לי מושג שאני מסוגל להיות אלוף עולם ואולימפי שלוש פעמים. אנשים לא מבינים שהשגת חלומם אפשרית. הם רואים בזה משהו שיש בחוץ. האם אתה רוצה להיות האדם הזה? או שאתה מוכן להתמודד עם הפחדים שלך, להשקיע בעבודה, לקבל את ההשלכות - ולקצור את הפירות? האנשים שיכולים לענות בכנות על השאלה הזו הם אלה שיזכו בזהב.

ג'יל רוזנפלד היא בעבר כותבת בכירה בחברת Fast. צור קשר עם ג'ימי פדרו בדוא'ל (judogold99@aol.com).