ארבע דרכים לספר מה הקול שלך אומר עליך

מרמות לחץ ועד ביטחון, קולותינו מתקשרים עלינו לא פחות מהמילים שאנו מדברים. כך תוכל לבצע ביקורת קולית מהירה.

ארבע דרכים לספר מה הקול שלך אומר עליך

חברה רב לאומית גדולה שלחה לי לאחרונה לקוח דובר חסר נוכחות מנהיגותית. במבט על קורות החיים שלה, זה נראה מוזר. היא הושגה. היא הייתה נמרצת. היא הייתה מרוכזת. מה היה חסר לה?



כשנפגשנו הבנתי מהר מאוד שקולה נשמע די באף. אז שאלתי אותה שאלה: האם יש לך בעיית שמיעה?

כן! היא השיבה. איך ידעת? חשדתי שזה יכול להיות המקרה כי לקולה יש תכונה מיוחדת ששמעתי בעבר אצל לקוחות עם קשיי שמיעה. קולה אמר לי משהו עליה שלא הייתי יודע אחרת.



אולי אין לך בעיית שמיעה, אבל הקול שלך מעביר כל מיני מידע עליך למאזינים - אולי יותר ממה שאתה מבין. נכון שקולותינו ודפוסי הדיבור שלנו הם שטח עמוס, במיוחד לנשים, המתמודדות לעתים קרובות עם הטיה מגדרית במקום העבודה ומחוצה לו על סמך האופן שבו אחרים מאמינים שהם נשמעים. ובכל זאת, ישנם כמה מאפיינים של קולותינו המשפיעים על האופן שבו אנו נתפסים ללא קשר למין. להלן ארבע דרכים לספר מה יכול להיות שקולך חושף עליך בכל פעם שאתה מדבר.

1. בדיקת תהודה



אנו נוטים לפרש קול חזק כסימן לאמון. אבל מהו קול חזק? זה אחד שהוא מְהַדהֵד הצליל מלא ועשיר. זו לא שאלה של גובה או נפח. הכל תלוי מהיכן מגיע הצליל בגופך.

שימו את האצבעות על הגרון והשמיעו צליל הו. אם קולך הדיבור הרגיל מרגיש אותו הדבר, ייתכן שהוא חמור מדי. עכשיו צבט את גשר האף שלך והשמיע צליל eee. אם הקול הרגיל שלך מרגיש כך, הקול שלך עשוי להיות אף מדי. לבסוף, השמיע צליל מהה וציין כיצד מרגישים השפתיים שלך. אם קולך הרגיל נשמע כמו זֶה , אתה נמצא בנקודה המתוקה של תהודה. זה עשוי לקחת תרגול, אבל זה המקום שבו אתה רוצה שהקול שלך יהיה אם אתה רוצה להקרין ביטחון.

2. להשתחרר

הקול שלך גם חושף את רמת הלחץ שלך. בדרך כלל קולותינו מתנהגים בצורה חריפה כאשר יש לנו הרבה צפיפות בגרון - לעתים קרובות כתוצאה מלחץ. השרירים סביב אקורדי הקול שלך מכווצים, ומגבילים את זרימת האוויר שלך. הקהל שלך יניח שאתה מתוח או מתוח כמו שאתה נשמע. אבל אם הקול שלך חלק, אתה לא תדבר עם הלחץ הזה. השרירים סביב אקורדי הקול שלך יכולים להירגע, והצליל שלך זורם. המאזינים ירגישו בנוח ורואים אותך חזק.



אתה יכול להבין כמה צפיפות יש בקול שלך על ידי האזנה לאופן שבו אתה מסיים משפטים. אם הטון שלך נוטה לרדת בסוף, סביר להניח שיש לך קול חלק. אם המשפטים שלך עולים בסוף או אם הקול שלך מתחיל להישבר קצת - קצת כמו התחושה הלא נעימה הזו של בליעת צ'יפס שלא לעסת מספיק - זה כנראה בצד הדוק.

קולות חלקים צריכים בעצם להרגיש חלק כשאתה מדבר - כמו בליעת גלידה או כוס סקוטית נחמדה. האזן לקצוות המשפטים שלך, או השמיע שוב את הו -אה הזה ושם לב איך זה מרגיש.

3. התאם את פקדי עוצמת הקול

הקול שלך יכול גם לרמוז על (או לצרוח) את רמת השליטה הרגשית שלך. זֶה הוא המקום שבו נפח נכנס. אם אתה חזק מדי, רוב הסיכויים שאתה מנהל את הרגשות שלך על ידי לחיצה חזקה יותר מדי. שלחו לי מנהלים רבים כי הם בעצם צעקו על בסיס קבוע מבלי שהבינו זאת.



לעומת זאת, אם עוצמת הקול שלך שקטה מדי, אתה עשוי לחשוב שאתה מעכב מבול רגשות. עבדתי גם עם לקוחות שקשה לשמוע, אפילו בחדר קטן. אבל שני הקצוות משדרים את אותו הדבר - שאתה לא שולט לחלוטין ברגשות שלך.

אבחון עצמי יכול להיות מסובך למעשה. אתה עשוי לחשוב שאתה נשמע בסדר גמור בעוד שאחרים לא. הפתרון הטוב ביותר הוא לרוב סוג של טכנולוגיה. באופן אידיאלי, היית משתמש במד VU, וזה מה שאני משתמש עם הלקוחות שלי. אחרת תוכל למצוא אפליקציה המשמשת תחליף ראוי (להלן מספר פרטים נוספים על האפשרויות שלך). באותו אופן שאתה צריך להסתכל במראה כדי לוודא שהבגדים שלך מתאימים ותואמים, לעתים קרובות אתה צריך מכשיר הקלטה כלשהו כדי לראות אם עוצמת הקול שלך מתאימה.

4. קח את הטמפרטורה שלו

הקולות שלנו יכולים גם להקרין חום - או לא. אם לקולך יש איכות עגולה, הוא יישמע חם יותר. קול עגול חלק ואחיד, עם זרימה עקבית אחת - תחשוב על ג'יימס ארל ג'ונס. אם קולך חד ופתאומי (ההפך מסיבוב), תקרין יותר קרירות. זה לא בהכרח הדבר הגרוע ביותר בעולם; אתה עשוי למשוך את תשומת לב המאזינים שלך בצורה כזו. אבל הסיכון לקול חד יורד כתוקף, כמו הדאלקים הרובוטים האלה רופא ש .

כדי להרגיש איך קול עגול ואחיד, הניח את ידך מולך והושיט אותה כלפי חוץ, כמו שאתה מכה בזריקה אחורית בטניס. כשאתה מאריך את היד, השמיע צליל אהה. זה יגרום לך להרגל להאריך את התנועה שלך ולהחליק כל עקשנות.

בפעם הבאה שאתה מדבר, חשוב קודם כל על אילו היבטים באישיות שלך - אתה או אפילו רק מצב הרוח שלך - שאתה רוצה לחשוף ואילו מהם אתה רוצה להסתיר. הקול שלך מאפשר לך לבחור.