ילדים מבלים יותר שעות על מסכים מתמיד. האם ההורים צריכים לדאוג?

זמן מסך עלה ב -500%, על פי מחקר אחד. אבל כל עוד הרגלי הילדים אינם ממשיכים לאחר המגיפה, הם צריכים להיות בסדר גמור.

ילדים מבלים יותר שעות על מסכים מתמיד. האם ההורים צריכים לדאוג?

מיליוני הורים עובדים בילו חודשים ברובם לכודים בבתיהם עם ילדיהם. רבים מנסים לבצע את עבודתם מרחוק בנוכחותם המתמדת של ילדיהם, והם נואשים לקבל קצת שקט ושלווה.



אמהות ואבות רבים חיפשו כל תרופה זמינה שתאפשר להם לבצע את עבודתם ולהילחם בקדחת התא - כולל כמה שהעניקו לילדיהם כרטיס חופשי למשחקי וידאו, מדיה חברתית וטלוויזיה. סקר אחד שנערך בקרב יותר מ -3,000 הורים מצא כי יש זמן מסך לילדים עלה ב -500% במהלך המגיפה .

כללי זמן מסך

למקרה שפספסת את זה, כאשר ארגון הבריאות העולמי פרסם הנחיות זמן מסך מדי יום לילדים באפריל 2019, זה הציע גבולות הדוקים.



תינוקות לא צריכים לקבל כלל, וילדים בגילאי 1 עד 5 צריכים להקדיש לא יותר משעה מדי יום לבהות במכשירים. ארגון הבריאות העולמי אינו מספק גבולות ספציפיים לילדים גדולים יותר, אך כמה מחקרים הראו כי זמן מסך מופרז לבני נוער יכול להיות קשור לבעיות בריאות הנפש כגון חרדה ודיכאון .



ילדים כבר בילו הרבה יותר זמן ממה שהומלץ עם מסכים לפני המגיפה, וכך היה שנים.

כבר בסוף שנות התשעים, ילדים בגילאי 3 עד 5 היו בממוצע שעתיים וחצי ביום עם המסכים שלהם . וכמובן, מה כללי זמן מסך משפחות שהוציאו אכיפה הופסקו מאז אמצע מרץ 2020 לפחות, כאשר רוב הקהילות בארה'ב נכנסו לעידן של ריחוק חברתי.

איך לשחק משחקי פלאש

נוטה להסחת דעת



האם ההורים צריכים לדאוג אם ילדיהם מבלים יותר מתמיד באינטרנט כדי ללמוד, לשחק, ולהרחיק את השעות עד שהם יוכלו ללמוד ולהתרועע בחופשיות? התשובה הקצרה היא לא - כל עוד הם לא מאפשרים להרגלי זמן מסך מגיפה להשתנות להרגלי זמן מסך קבועים.

זמן קצר לפני שנגיף הקורונה הביא לכך שבתי ספר ברחבי הארץ השעיית ההדרכה האישית מטעמי בטיחות, סיכמתי את הספר הקרוב שלי על כוחם של מכשירים דיגיטליים להסיח את דעת התלמידים מהלמידה שלהם. ב מוסחת דעת: מדוע סטודנטים לא יכולים להתמקד ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה , אני טוען שניסיון לחסל הסחות דעת מהכיתות לוקח גישה לא נכונה. המוח האנושי נוטה באופן טבעי להסחת דעת, כפי שמעידים מדענים ופילוסופים כבר מאות שנים.

הבעיה בהפרעה בבית הספר היא לא ההפרעות עצמן. ילדים ומבוגרים כאחד יכולים להשתמש במדיה חברתית או לצפות במסכים בצורה בריאה לחלוטין.



הבעיה מתרחשת כאשר תשומת לב מוגזמת למסכים גורמת להתנהגויות למידה אחרות. ילד שצופה ב- YouTube בטלפון שלה בכיתה או בזמן הלימודים אינו מפתח את כישורי הכתיבה שלה או שולט באוצר מילים חדש. מורים צריכים לשקול כיצד לטפח תשומת לב טובה יותר להתנהגויות אלה, במקום לנסות לחסל את כל הסחות הדעת.

באופן דומה, הורים לא צריכים לראות במסכים כאויב ילדיהם, גם אם הם צריכים להיזהר ההשפעה של זמן מסך מופרז על בריאות העין ו כמה שינה הילדים שלהם ישנים .

הבעיה עם זמן מסך מופרז היא שהוא מנקה התנהגויות בריאות שכל הילדים צריכים. כאשר ילדים מביטים באופן פסיבי במסכים, הם אינם מתעמלים, משחקים עם חבריהם או אחיהם או מתכרבלים עם הוריהם בזמן הסיפור.

מה שאני מאמין שההורים צריכים לדאוג הוא לא כמה זמן הילדים מבלים בעריסת המכשירים שלהם במהלך המשבר הנוכחי שלנו. האם ילדיהם יוצרים הרגלים שימשיכו לאחר תום המגיפה. הרגלים אלה יכולים לעצור את האמריקאים הצעירים ביותר כיום לחדש התנהגויות בריאות ויצירתיות יותר כגון קריאה או משחק דמיוני .

אם ילדים יכולים לבעוט בדפוסי מסך המגיפה שלהם ולחזור אל רמות בריאות יחסית של זמן מסך היה להם בעבר, כנראה שהם יהיו בסדר. המוח האנושי סביר להפליא. יש לו פוטנציאל יוצא דופן לחבר את עצמו מחדש מול תאונה או מחלה ו להסתגל לנסיבות חדשות .

עושה הרגל להתעסק

תכונה זו של המוח האנושי, המכונה נוירופלסטיות , היא אחת הסיבות לכך שרופאים וארגוני בריאות ממליצים על מגבלות על זמן המסך של ילדים צעירים. מומחים, אנשי חינוך ומשפחות כאחד לא רוצים שהמוח שלהם יתפתח כאיברים המיועדים בעיקר לצפייה בטלוויזיה או מרתוני משחקי וידאו.

עבודות בן זוג צבאי על בסיס

ברגע הנוכחי, ההורים צריכים להיות אסירי תודה על הנוירופלסטיות המוחית ולשים לב מהעובדה שכל שינוי שיכול להתרחש במהלך החודשים האחרונים לא צריך להיות קבוע. המוח משתנה בתגובה לנסיבות ולהתנהגויות שלנו - וזה משתנה שוב ככל שהנסיבות וההתנהגויות האלה מתפתחות. כמה חודשים של זמן מסך מופרז לא יגברו על ילדות בריאה אחרת של זמן מסך מתון ומשחק פעיל.

הדרכים שבהן העבודה והלימודים מסתגלים להתרחקות חברתית מעידות כי מסכים אינם האויב. במקום זאת, הם מאפשרים לאנשים ברחבי העולם לעבוד וללמוד ולתקשר עם יקיריהם בתקופה יוצאת דופן זו.

האויבים האמיתיים של התפתחות בריאה בילדים הם אותם אויבים שמתמודדים עם מבוגרים: א אורח חיים יושבני , בידוד חברתי , ו הסחות דעת מהעבודה ולמידה . שימוש רב מדי במסכים יכול לתרום לכל הבעיות הללו - אך הן גם יכולות להתמודד איתן.

חוקרים מציינים, אחרי הכל, כי לא כל זמן המסך שווה . ייתכן שלא תשפוט את אותו שיקול דעת על ילד שכותב רומן באמצעות Google Docs, FaceTiming עם סבתא או באמצעות סמארטפון כדי לבצע צ'אוק עם חבריהם.

ככל שההגבלות על התנועות והפעילויות של כולם מתפתחות בחודשים הקרובים, ההורים יכולים לתמוך בהתפתחותם הבריאה של ילדיהם על ידי עידודם לחזור להתנהגויות בריאות ודמיוניות כאלה - בין אם הן מתקיימות מול המסכים ובין אם לאו.


ג'יימס מ 'לאנג הוא פרופסור לאנגלית ומנהל המרכז להצטיינות הוראה במכללת ההנחה. מאמר זה פורסם מחדש מ השיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי .