הצעות תרגיל מקוונות בחינם יעזרו לך לשמור על כושר ושפיות במהלך מגיפת וירוס הקורונה

אולפנים מציעים ניסיון חינם מורחב ועסקאות מיוחדות בכדי שתוכל להמשיך לזוז.

הצעות תרגיל מקוונות בחינם יעזרו לך לשמור על כושר ושפיות במהלך מגיפת וירוס הקורונה

זה זמן מצוין להפוך ל גיבור כושר -או לפחות לא ניוון בשבועות השהות בבית אלה. קומץ אולפני היפ שעולים בדרך כלל מטבע כלשהו מציעים נסיונות בחינם ארוכים. כך תתחיל לזוז בזמן ההמתנה למגפה שתחלוף:

  • Core Power Yoga. שיעורי יוגה באורך שש עשרה שעות, ועוד ארבע מדיטציות, באתר שלה .
  • דֶרֶג ו מַחלָקָה. שתי האפליקציות מציעות מגוון רחב של שיעורים חיים ולפי דרישה (יוגה, ריקוד, ליבה, פילאטיס) בנוסף לשיעורי הספין בבית שהם ידועים בהם. שתי האפליקציות בחינם למשך 90 יום.
  • באר 3 ו שיטת בר . שיעורי הבלט-נפגשים-יוגה-נפגשים-פילאטיס הינם ללא תשלום למשך 15 יום.
  • צריבה יומית ו חדר הכושר של זהב. מתגעגעים לשיעורי כושר? נסה א ניסיון חינם למשך 60 יום של שיעורי הבית המהודרים של ה- Daily Burn , עם מגוון התמחויות כמו לידה לאחר הלידה. או להכות את 600 שיעורי האודיו והווידיאו ב- אפליקציית המגבר של זהב , שהוא בחינם עד 31 במאי.
  • Planet Fitness. ל- Planet Fitness יש שיעור יומי חינם בשעה 19:00. ET בעמוד הפייסבוק לייב שלה.